加齢臭対策

加齢臭対策

加齢臭は、専用のボディソープを使用したり、生活習慣を見なおしたりするのも対策のひとつです。
■抗酸化力を高めるためには?
抗酸化力が低下する要因は、食生活、運動不足、睡眠不足やストレスなどがあげられます。
適度な運動、遅い時間の食事を避けて十分な睡眠をとるなど、生活習慣を見直すことが大切です。
また、高カロリーのメニューや野菜不足、菓子類などの糖分過多、いつも満腹になるまで食べたり、
若いころのままの食生活を続けている人は要注意。
腸内環境に負担がかかることで、十分に排出できなかった脂が皮脂として分泌されるだけでなく、
動物性脂肪の摂り過ぎは汗自体のにおいも強くします。

 

腸内環境を整えるには、脂質や糖質の摂り過ぎに気をつけて、色の濃い野菜や、食物繊維の多い食材などを
積極的に食べましょう。

 

ミドル脂臭や加齢臭は男性に限らず女性にも発生します。加齢のにおいは、暮らしを見直すサインなんです。
加齢臭専用のボディソープを日常に取り入れるのもエチケットです。
加齢に伴い体のニオイが変わってきたら、生活習慣の変え時です。
女性だから関係ないと思わず”におい、気にならない?”とお互いに確認し、生活改善のきっかけにしてみませんか。


■気をつけたい「香りのマナー」
加齢臭や体臭をカバーするために、強い香りのフレグランスや整髪料をつけている人もいますが、香りと混ざることで
よりニオイが目立つこともあります。
香りを楽しみたい場合は、加齢臭のもとである皮脂や汚れをしっかり洗い流し、そのあとでフレグランスをつけましょう。
フレグランスは、香りが少し足りないかなと思うくらいが適量。
つけすぎて周囲に不快だと思われないように心がけましょう。